چاقی و اضافه وزن، فراتر از یک مسئله ظاهری است و تهدیدی جدی برای سلامتی محسوب میشود. زیرا عوارض گوناگونی از جمله بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، برخی سرطانها، مشکلات تنفسی مانند آپنه خواب، بیماریهای مفصلی و... به همراه دارد.
چاقی همچنین میتواند منجر به کاهش کیفیت زندگی، مشکلات روحی و روانی و حتی مرگ زودرس شود. بنابراین، کنترل وزن و داشتن سبک زندگی سالم، یک امر ضروری و جدی است!
BFL چیست؟
BFL مخفف عبارت Body Friendly Lifestyle است و به معنی سبک زندگی سازگار با بدن می باشد که بر سه اصل مهم بنا شده است:
– تغذیه سالم
– تحرک مناسب
– کنترل ذهن
BFL یک روش کاملا علمی و اصولی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن است که بر اساس آخرین یافتههای معتبر علمی طراحی شده است. با این روش، بدون نیاز به فعالیتهای ورزشی سنگین و گرسنگی کشیدن، به وزن ایدهآل خود خواهید رسید.
روش BFL چگونه است؟
در این روش یک اقدام مهم و تاثیرگذار انجام می شود و آن هم تنظیم سوخت بدن است! بطور کلی بدن ما انسانها ازنظر سوخت رسانی دونوع است:
1- بدن قند سوز
2- بدن چربی سوز
افرادی که اضافه وزن دارند بدن شان قند سوز است و از چربی ها بعنوان سوخت استفاده نمی کند! به همین دلیل افراد زیادی هستند که علیرغم رژیم های سخت و ورزشهای سنگین، بازهم وزن شان کاهش نمی یابد و یا بعد از مدت کوتاهی دوباره چاق می شوند. زیرا سیستم بدن ما انسانها اینگونه است که تازمانی که بدن درحالت قند سوزی باشد به هیچ عنوان چربی ها را نمی سوزاند!!
مهمترین کاری که در این دوره انجام می شود این است که با اصلاح سبک تغذیه و رعایت نکات اصولی، بدن را به حالت چربی سوزی می بریم تا چربی ها را بعنوان سوخت استفاده کند.
به همین دلیل است که افراد در این روش کاهش وزن و تناسب اندام چشمگیر و دائمی را تجربه می کنند! بدون رژیم غذایی، بدون ورزش کردن، بدون هیچ دارو و…
مزایای روش BFL
* تغییری ماندگار: با روش BFL، کاهش وزن و تناسب اندام دائمی و همیشگی را تجربه خواهید کرد.
* بدون محدودیت: بدون رژیمهای سخت، داروهای گیاهی یا عملهای جراحی، به هدف خود برسید.
* انرژی بیشتر: با پاکسازی بدن، احساس طراوت و انرژی وصفناپذیری را تجربه کنید.
* سلامتی جسمانی: با بهبود عملکرد بدن، از شر بیماریها خلاص شوید و سلامتی خود را تضمین کنید.
* تحت نظر کوچ اختصاصی: در طول این مسیر، یک کوچ حرفهای همراه شما خواهد بود تا به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند.
* برنامه اختصاصی: برنامههای ما کاملا شخصیسازی شده هستند و به نیازهای خاص هر فرد پاسخ میدهند.
نتایج حاصله پس از عمل به آگاهی های این دوره:
نکات مهم:
مشخصات دوره:
توضیحات تکمیلی:
تصـور کن …
* لباسی رو بپوشی که همیشه دوست داشتی اما برات تنگ بود
* با اعتماد به نفس کامل جلوی آینه بایستی
* انرژی زیادی برای انجام کارهای روزمرهت داشته باشی
* از شر بیماریها خلاص بشی و سلامت کامل رو تجربه کنی
صدای شما را می شنویم و تا آخرین قدم کنارتان هستیم
باسلام ودرود فراوان برشما استاد بزرگوار استاد فخيره باز مثل همیشه این کلاس هم پر از انرژی و انگیزه هست و خوشحالم که خدا به من توفیق داد که در این کلاس هم شرکت کنم. خدایا شکرت 🙏🌹
باسلام ودرود فراوان برشما استاد بزرگوار استاد فخيره باز مثل همیشه این کلاس هم پر از انرژی و انگیزه هست و خوشحالم که خدا به من توفیق داد که در این کلاس هم شرکت کنم. خدایا شکرت 🙏🌹
باسلام ودرود فراوان برشما استاد بزرگوار استاد فخيره باز مثل همیشه این کلاس هم پر از انرژی و انگیزه هست و خوشحالم که خدا به من توفیق داد که در این کلاس هم شرکت کنم. خدایا شکرت 🙏🌹