درباره این دوره:

اعتماد به نفس یکی از نیاز های مهم هر فردی است و نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد ایفا می‌کند.

باید بدانید که اعتماد به نفس اولین ایستگاه حرکت های موفقیت آمیز در عرصه زندگی است و رابطه مستقیمی دارد با میزان رضایت از زندگی، احساس مفید بودن و خوشبختی، دستیابی به موفقیت ها و تجربیات مان.

در واقع اعتماد به نفس عامل رشد و ارتقاء انسان است زیرا هر باوری، از باورِ خود شروع می شود.

عزت نفس یا همان خودارزشی یکی دیگر از پیش نیازهای مهم برای کسب هر موفقیتی است، علاوه بر این کسانیکه از عزت نفس بالایی برخوردار هستند، نسبت به سایرین خیلی خیلی بیشتر از زندگی شان لذت می برند.

چقدر نزد دیگران محبوب هستید؟
اطرافیان شما چقدر برایتان احترام قائل هستند؟

آیا این جملات برای شما آشنا هستند؟

دستم نمک نداره
به هرکی خوبی میکنم بدی میبینم
هیچکس قدر منو نمیدونه
کسی خوبی‌های منو نمی‌بینه
و….

این موارد که در بعضی از افراد آرامش را از آنها میگیرد و در بعضی دیگر احساس ارزشمندی فوق العاده ای به آنها می دهد، همان میزان عزت نفس است.

عزت نفس، رفته رفته باور بسیار مهمی در انسان می سازد با عنوان باور لیاقت و طبق قانون لیاقت، هرکسی به اندازه لیاقتش، نعمت، ثروت، محبوبیت و… را دریافت می‌کند.

دومین موضوعی که در این کارگاه به آن می پردازیم خودارزشی یا همان عزت نفس است که منجر به تقویت باور لیاقت میشود.

در کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس، این موضوعات بصورت جدّی و تخصصی بررسی شده و راهکارهای عملی برای تقویت آنها ارائه گردیده است.

فایل صوتی جلسه اول: