BFL مخفف عبارت Body Friendly Lifestyle است و به معنی سبک زندگی سازگار با بدن می باشد که بر سه اصل مهم بنا شده است:
- تغذیه سالم
- تحرک مناسب
- کنترل ذهن
لطفاً کمی به سوالات زیر فکر کنید:
پاسخ چیزی نیست جز نوع رفتاری که ما با جسم و روان مان داریم! تقریباً همه انسانها با بدن شان رفتار مناسبی ندارند، با ذهن شان هم همینطور! حال به جواب سوالات بالا فکر کنید… آیا خروجی مان چیزی غیر از ورودی است؟؟!
بعنوان مثال فکر کنید که بدن ما مانند یک دستگاه آبمیوه گیری است. اگر میوه سالم و تازه وارد آن کنیم چه آبمیوه ای به ما می دهد؟ حال اگر میوه خراب و گندیده در این آبمیوه گیری بریزیم چه آبمیوه ای به ما می دهد؟ با این مثال مفهوم ورودی و خروجی را بهتر متوجه می شویم.
طبق این اصل اگر ما ورودی ها را اصلاح کنیم، خروجی نیز بصورت خودکار اصلاح می شود. درسبک زندگی سازگار با بدن دقیقاً همین کار را خواهیم کرد. ورودی های سالم به بدن مان می دهیم و سپس شاهد نتایج بسیار شگفت انگیزی خواهیم بود.
وزن ایده آل، اندام متناسب، بدنی سالم، پوستی جوان و شاداب، انرژی بسیار بالا، ذهنی سرشار از آرامش و… که البته همه این موارد دائمی و همیشگی هستند نه موقتی و گذرا
سبک زندگی سازگار با بدن بر سه اصل مهم بنا شده است:
حال شاید بگوئید این که چیز تازه ای نیست و همه ما بارها و بارها این موارد را شنیده ایم. درپاسخ باید بگویم که درست است که چیزهای زیادی در این باره گفته شده است اما تقریباً همه آنها اشتباه بوده است!! هم درمورد تغذیه و هم درمورد تحرک!! پشت همه مطالبی که تاکنون درباره سلامتی شنیده ایم صنایع مختلف پنهان بوده که منافع خودشان اولویت شان بوده است.
سبک زندگی سازگار با بدن مملو از آگاهی هایی است تقریباً همه انسانها از آن بی خبر هستند. ناگفته هایی که با شنیدن آنها از شدت تعجب میخکوب خواهیم شد. آگاهی هایی که کاملاً عِلمی و معتبر هستند اما چرا بصورت عمومی منتشر نمی شوند؟؟ دلیلش را خودتان حدس بزنید..!
درحال حاضر سبک زندگی سازگار با بدن تنها راه رسیدن به سلامتی کامل و همیشگی است. سلامتی در تمام جوانب و البته بازهم تاکید میکنم سلامتی پایدار و دائمی.
بیشتر از 15 سال بود که با هدف کشف راز سلامتی، مشغول تحقیق و پژوهش بودم. زیرا می دانستم که بدن ما بصورت عادی و طبیعی باید همیشه در سلامتی کامل باشد و بیماری ها کاملاً غیرعادی و غیرطبیعی هستند!
دلیل اصلی این پژوهش این بود که در اطرافیانم شاهد بیماریهای گوناگون عزیزانم بودم و به همین دلیل به دنبال راه حلی می گشتم که سلامتی پایدار و همیشگی را به همراه داشته باشد. از طب سنتی گرفته تا درمان های ذهنی، یوگا، آیورودا و… همگی را بررسی کردم اما نتیجه ای که به دنبالش بودم را نیافتم.
سرانجام در اوایل سال 1403 به مسیری هدایت شدم که دنیایی از آگاهی مبتنی بر علم روز بود. مستندات معتبری وجود داشت که توسط دانشمندان ایتالیایی و ژاپنی ارائه شد بود. در تحقیقات جدیدم که البته به زبان انگلیسی بود، به مطالبی برمی خوردم که بسیار برایم جالب بود و تازگی داشت. انگار دقیقاً همان چیزی بود که سالها در پی آن بودم.
به سرعت شروع کردم به نوشتن این مطالب، تحقیقاتم را گسترش دادم و اواخر خرداد 1403 من و همسرم تصمیم گرفتیم که سبک زندگی مان را تغییر دهیم و به این شیوه عمل کنیم. بسیار جالب بود که از همان روزهای اول تغییرات را در جسم مان احساس می کردیم. بیماری هایی که داشتیم کم کم محو شدند، انرژی مان بشدت افزایش یافت، اندام مان متناسب شد و بعد از گذشت دو ماه آنقدر تغییرات مشهود بود که تمام اطرافیان متوجه این بهبود جسمانی ما شدند.
برخی از نتایجی که به تجربه به آنها رسیدم:
اینجا بود که تصمیم گرفتم این آگاهی ارزشمند را در قالب یک دوره آموزشی ارائه کنم تا افرادی که به آن نیاز دارند و از مشکلات جسمانی مختلف رنج می برند، بتوانند از آگاهی های این دوره ارزشمند استفاده کرده و به سلامتی کامل برسند.
برخی از سرفصل های این دوره عبارتند از:
پایه و اساس این دوره:
این دوره مناسب چه افرادی است؟
این دوره مناسب چه افرادی نیست؟!
نتایج حاصله پس از عمل به آگاهی های این دوره:
چرا این دوره رایگان نیست؟!
نکات مهم:
صدای شما را می شنویم و تا آخرین قدم کنارتان هستیم
باسلام ودرود فراوان برشما استاد بزرگوار استاد فخيره باز مثل همیشه این کلاس هم پر از انرژی و انگیزه هست و خوشحالم که خدا به من توفیق داد که در این کلاس هم شرکت کنم. خدایا شکرت 🙏🌹